Description : Cet atelier propose une immersion douce au cœur de la nature, en lien avec le corps et les sens.
À travers une marche afghane le long du canal, associant respiration et mouvement, les participant·es sont invité·es à ralentir et à se reconnecter à leurs sensations corporelles.
La marche est suivie d’un temps de pause en pleine nature avec une visualisation guidée et une courte méditation, favorisant la présence, l’écoute de soi et de l’environnement.
Un temps d’intégration et de par
Nature
Dans 4 jours
Atelier – Corps & nature en résonance
- Quand
- Dimanche 11 octobre, 10h
- Où
- Maison des arts et de la nature, Villesèquelande Aude
- Tarif
- 10€
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